Wat zijn EE en EFT?
Emoties en fysieke spanningen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer we ingrijpende gebeurtenissen meemaken of langdurig onder hoge druk staan, slaat het lichaam deze spanning op in het autonome zenuwstelsel en het energetische meridiaanstelsel. Dit kan zich jaren later nog uiten in chronische vermoeidheid, onrust, spierspanning, somberheid of plotselinge emotionele reacties.
Binnen de praktijk van NatureWise werken we met een krachtige combinatie van twee beproefde methodieken uit de energetische psychologie:
1. EFT (Emotional Freedom Techniques / Tapping)
EFT wordt ook wel 'emotionele acupunctuur zonder naalden' genoemd. Terwijl u zich focust op een specifiek probleem, een pijnlijke herinnering of een fysiek ongemak, beklopt u met de vingertoppen zachtjes een vaste reeks acupressuurpunten op het hoofd, de romp en de handen. Hierdoor zendt het lichaam een direct kalmerend signaal naar de amygdala (het angstcentrum in het brein), waardoor de stressreactie razendsnel dooft.
2. EE (Emotioneel Evenwicht)
Emotioneel Evenwicht is een diepgaande methodiek om belemmerende onbewuste overtuigingen (zoals "ik moet alles perfect doen" of "ik mag niet falen") en psychosomatische stressreflexen op te sporen en te harmoniseren. Het brengt de psycho-emotionele balans terug en versterkt het natuurlijke zelfvertrouwen en de veerkracht.
Wanneer Wordt EE & EFT Ingezet?
De combinatie van EE en EFT heeft een breed toepassingsgebied en leidt dikwijls al in de eerste sessie tot een merkbare verlichting van de spanning:
- Burn-out & Overspannenheid: Kalmeren van een chronisch overbelast zenuwstelsel en het herstellen van rust in het hoofd.
- Angsten & Fobieën: Faalangst, spreekangst, vliegangst of sociale spanningen effectief ontladen.
- Trauma & Verleden: Zacht en veilig verwerken van pijnlijke levensgebeurtenissen zónder herbeleving of hertraumatisering.
- Chronische Pijn & Somatische Klachten: Verlichten van fysieke pijn die versterkt wordt door emotionele spanning (bijv. nek-, schouder- of buikklachten).
- Slaapstoornissen & Piekeren: Rust brengen in een malende gedachtestroom vóór het slapengaan.
De Kracht van Zelfredzaamheid
Een groot voordeel van EFT is dat het u een instrument in handen geeft dat u uw leven lang kunt blijven gebruiken. Tijdens de consulten in onze praktijk in Paterswolde leert Helma Adema u de techniek zorgvuldig aan. Zo kunt u thuis, op het werk of onderweg een 'ronde EFT' toepassen zodra u merkt dat spanning of ongemak de kop opsteekt.
“Ik wil je laten weten dat ik ontzettend veel baat heb bij EFT. Bij lichamelijk ongemak of een emotionele kwestie, klein of groot, heeft het een direct positief effect. Het was voor mij een keerpunt om mezelf weer terug te vinden.”
Tarieven & Vergoeding
EE & EFT sessies vallen onder de natuurgeneeskundige consulten van NatureWise. Als erkend BATC therapeut (licentie 01648) worden deze sessies door veel zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed vanuit het aanvullende pakket. Bekijk ons complete tarievenoverzicht voor actuele tarieven en vergoedingsvoorwaarden.
Klaar om Stress en Emotionele Blokkades Los te Laten?
Ervaar zelf wat EE & EFT voor uw gemoedsrust en vitaliteit kunnen doen in onze rustige praktijk in Paterswolde.